Kako pravilno trčati: Vodič za početnike i rekreativce
Gospodična Blog 2025-09-05
Sve što treba da znate o tehnici trčanja, disanju, izboru opreme i motivaciji. Saveti za sprečavanje povreda i postizanje boljih rezultata. Savršen vodič za one koji žele da započnu ili unaprede svoje trkačko iskustvo.
Pilates: Kompletan Vodič za Početnike
Gospodična Blog 2025-08-31
Sve što treba da znate o Pilatesu. Otkrijte kako ove vežbe utiču na telo, kako početi, gde naći DVD programe i kako kombinovati Pilates sa drugim aktivnostima za maksimalne rezultate.